カルシウム

体内作用について

カルシウムは日本人にとって、最も不足気味なミネラルだそうです。

カルシウムは骨や歯の形成に関わり、健康を維持するのに必要なようです。

カルシウムは神経の興奮を抑えて、精神を安定させるようです。