ビタミンとは？食品やサプリから摂取した時の効果や種類を比較！

体内作用について リポ酸には抗酸化作用があり、活性酸素から体を守るようです。 リポ酸にはビ ...

体内作用について ビタミンCにはコラーゲンの合成に関わり、血管や皮膚、骨を強くするようです ...

体内作用について ビタミンDにはカルシウムとリンの吸収を助けて、骨や歯の成長に関わるようで ...

体内作用について ビタミンEには毛細血管の血行を良くするようです。 ビタミンEには酸素の栄 ...

体内作用について ビタミンKには血液凝固に関わる作用があるようです。 ビタミンKはカルシウ ...

体内作用について ビタミンPには毛細血管を健康に保ち、血管壁を強化するようです。 ビタミン ...

体内作用について ルチンには毛細血管を健康に保ち、透過性が増しすぎるのを防ぐようです。 ル ...

体内作用について ビタミンQには細胞膜が酸化するのを防ぐ作用があるようです。 ビタミンQに ...

体内作用について ビタミンUには胃酸の分泌を抑える作用があるようです。 ビタミンUには胃腸 ...